Être sportif sans manger de viande, c’est possible?

Diminuer sa consommation de viande ou même l’exclure totalement de son alimentation, ça peut sembler être un gros défi. Surtout pour les sportifs. Mais on va briser un mythe aujourd’hui : C’est possible de manger végé tout en ayant plein d’énergie pour s’entraîner! La viande n’est pas un aliment obligatoire pour avoir de l’énergie. On peut … Lire la suite