Breaking news, en hiver au Québec, il fait froid. Cette longue saison froide, parsemée de …
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Blogue
Enrhumé et actif, est-ce possible?
Le temps des Fêtes est empreint de traditions: assister à la messe de minuit parce que ma mère y chante; aller …
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L’entraînement, en voyage!
Que ce soit en voyage pour le bureau ou pour le plaisir, pour de nombreuses personnes il est difficile de …
Ce que vous devriez savoir sur l’entraînement par intervalles
Texte écrit et publié en collaboration avec La Capitale Assurance et services financiers. HIIT, Tabata, …
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Quelle est ta vitesse de croisière, toi?
Et bien, 2020 bien entamée, je vous épargne un énième article sur les résolutions qui, pour moi, prennent la …
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Réformer nos Résolutions
Ah les fêtes. Autant de plaisirs décadents, d’excès et d’inavouables culpabilités. Exorcisons vite le démon …