Lecture de 671 mots Les boules d’énergie, vous connaissez? Elles peuvent être rondes, carrées, sous forme de …
Un défi qui donne des ailes
L'Équipe Défis adore la nouveauté. Elle aime les surprises et la créativité. Lecture de 501 mots La …
Entrevue Hélène Dumais
- Entrevue avec Hélène Dumais - Athlète, entraineuse, massothérapeute et conférencière. Lecture de …
J’ai remplacé le programme d’entrainement par des sacs à excréments
Courir avec son chien? L'essayer, c'est l'adopter! Je sais que c'est un cliché mais c'est VRAI. Lecture de …
Continue Reading à proposJ’ai remplacé le programme d’entrainement par des sacs à excréments →
Et si on gardait ça pour nous …
Lecture de 745 mots Nous sommes en 2019 à l’ère de la technologie, là où facebook et instagram prennent …
Les avantages de collationner
English follows Lecture de 1071 mots Cet article est une présentation de Kind, partenaire du Défi …
Un coureur averti en vaut deux
Lecture de 800 mots Les dernières semaines ont été exigeantes, par contre vous avez l’impression d’avoir …
Quoi manger avant de COURIR?
Lecture de 1086 mots Ah, manger! Source ultime de plaisirs épicuriens, démon des dépendants et casse-tête …
5 RÉCOMPENSES qu’apporte la course à pied
Lecture de 628 mots Imagine qu'à l'intérieur de toi, il y ait des soldats. Qu'il existe une petite armée qui …
Continue Reading à propos5 RÉCOMPENSES qu’apporte la course à pied →
L’intimidation en milieu sportif
Lecture de 690 mots Elle est là, présente. On la dénonce mais des fois, malheureusement pas. De l'âge …
