Lecture de 690 mots (3min45sec) Martine (nom fictif) me demande des conseils pour motiver ses collègues à …
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La fable du lièvre et de la tortue, revisitée
Lecture de 768 mots (4min30sec) (La tortue) part, elle s’évertue; Elle se hâte avec lenteur … (Le …
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La fillette qui ne voulait jamais sortir prendre l’air
Lecture de 590 mots (3min30sec) Témoignage de Caroline Toupin, Entraineure et Technologue en …
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Quelle est la distance idéale pour commencer à courir?
Lecture de 260 mots (1min30sec) Un de vos collègue décide de se (re)mettre en forme et veut courir 5 km …
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Courir en couple, est-ce possible ?
Lecture de 500 mots (3min) Les activités sportives en amoureux, quand on regarde ça de loin, on dit WOW! …
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La course… une histoire de coeur
Allez Cupidon, mets tes runnings! AH ! Février…. Le mois de l’amooooooooouuuur… mais surtout le mois du …
Le réel coût de la course à pied
[Court dialogue bien commun] FUTUR COUREUR : «Faudrait que j’commence à m’entraîner, mais j’veux pas ça me …
Comment va votre résolution?
Bon, janvier est terminé. Votre nouvelle résolution progresse? Il est facile de déterminer quels changements …
4 trucs pour être actif à la maison et/ou au bureau!
Vous avez l’impression de courir après le temps et il n’est surtout pas question de vous imposer une séance en …
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5 choses à ne PAS faire pendant ta course
Quand arrive ce moment où tu prends la 4ième petite épingle pour accrocher ton dossard à ton chandail …
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