Si vous avez des enfants, vous comprenez que rester actif avec des enfants à notre charge n'est pas la chose …
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Blogue
Épisode 7 – Le Pace du Bonheur, rencontre avec Nathalie Bisson
Nathalie Bisson, parfois appelée Madame Pace du Bonheur est une marathonienne qui s'est donnée comme mission …
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Épisode 6 – Rencontre avec Marline Côté, directrice générale de l’Ultra-Trail Harricana
L'Ultra-Trail Harricana du Canada est un des seuls événements de course à avoir eu lieu en 2020. Il s'est …
Épisode 5 – Plongeon dans la vie d’une athlète amateur avec Claude Godbout
Ancienne membre de l’équipe nationale de biathlon et Championne du monde de courses à obstacles, l’activité …
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5 conseils pour s’entraîner à la maison
Avec la pandémie actuelle et les directives gouvernementales qui en découlent, s'entraîner à la maison a …
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Bouger en groupe pour protéger notre santé mentale
Depuis le début de cette pandémie, on se rend compte à quel point les interactions sociales présentielles sont …
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