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Découvrez 5 mythes sur la course à pied

 

Groupe Défis vous propose d’augmenter vos connaissances
en course à pied en y démystifiant certaines croyances reliées.

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Profitez de cette occasion afin de vous procurer gratuitement
un e-book sur la course à pied!

Quels sont les mythes qui seront abordés?

Mythe 1 : « S’étirer après un effort réduit les douleurs musculaires »
Mythe 2 : « Vaut mieux être grand pour courir vite »
Mythe 3 : « Les crampes viennent d’un manque d’électrolytes »
Mythe 4 : « Il faut contrôler la pronation »
Mythe 5 : « Le lactate cause la fatigue »

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La procédure est simple : entrez votre nom, votre prénom ainsi que votre courriel dans le formulaire ci-dessous. Vous recevrez ensuite une confirmation ainsi qu’un lien pour télécharger le document. En prime, vous recevrez par courriel les articles publiés sur Défis.ca.

Apprenez-en plus sur la course à pied dès aujourd’hui :

 

2 réflexions au sujet de “Découvrez 5 mythes sur la course à pied”

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Daniel Riou

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