Groupe Défis vous propose d’augmenter vos connaissances
en course à pied en y démystifiant certaines croyances reliées.
Profitez de cette occasion afin de vous procurer gratuitement
un e-book sur la course à pied!
Quels sont les mythes qui seront abordés?
Mythe 1 : « S’étirer après un effort réduit les douleurs musculaires »
Mythe 2 : « Vaut mieux être grand pour courir vite »
Mythe 3 : « Les crampes viennent d’un manque d’électrolytes »
Mythe 4 : « Il faut contrôler la pronation »
Mythe 5 : « Le lactate cause la fatigue »
Procurez-vous le livre maintenant!
La procédure est simple : entrez votre nom, votre prénom ainsi que votre courriel dans le formulaire ci-dessous. Vous recevrez ensuite une confirmation ainsi qu’un lien pour télécharger le document. En prime, vous recevrez par courriel les articles publiés sur Défis.ca.
J’aimerais bien apprendre plus sur la course.
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