Vous êtes vous déjà demandé quel est l'impact de l'activité physique sur le vieillissement? L'automne dernier, …
3 bonnes raisons de pratiquer le yoga au quotidien
La majorité des sportifs associent le yoga à l’exécution de différents mouvements pour gagner de la souplesse. …
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Moi, moi, moi*
Avis : Ce texte exigera de vous un brin d’imagination. Ce n’est pas toujours aux mêmes à travailler! …
Et je cours … dans le rayon des réflexions
Lecture de 673 mots Tu cours et tu réfléchis. Tu subis une tornade de réflexions. Tu aimes tous ces petits …
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Activité physique et santé mentale, une corrélation forte!
Lecture de 722 mots On en parle de plus en plus souvent, mais existe-il une corrélation, ou du moins un lien …
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Tu n’es pas payé pour courir
Lecture de 707 mots À l’aube de la fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa, cher coureur, j’ai le goût …
Les départs au Défi Entreprises Québec
Lecture de 425 mots Si vous participez au Défi Entreprises à Québec et que vous vous demandez comment il est …
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Nutrition et sport : 5 notions essentielles au sujet des boules d’énergie!
Lecture de 671 mots Les boules d’énergie, vous connaissez? Elles peuvent être rondes, carrées, sous forme de …
Un défi qui donne des ailes
L'Équipe Défis adore la nouveauté. Elle aime les surprises et la créativité. Lecture de 501 mots La …
Entrevue Hélène Dumais
- Entrevue avec Hélène Dumais - Athlète, entraineuse, massothérapeute et conférencière. Lecture de …
