L’inspiration pour ce texte m’est venue lors d’un de ces courts moments qui vous font sentir vivant. Dans la …
Blogue
L’auto-entretien du coureur (partie 2)
Nous voilà dans le fameux mois tant redouté pour la plupart: novembre. Il est certain que si tous ensemble …
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7 nouveautés pour le Défi Entreprises 2020!
En 2020, le Défi Entreprises fêtera son 10e anniversaire! Évidemment, on veut souligner le tout en …
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La course et l’entraînement, dès l’adolescence?
J’ai plusieurs parents de jeunes adolescent(e)s dans mon entourage et ces derniers temps on m’a posé plusieurs …
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Courir pour méditer?
Courir, se mettre en mouvement, permet de sortir du mental. Vrai? Pas toujours, et pour y parvenir, encore …
Les Défi Entreprises de Québec et de Montréal se tiendront sur 2 jours!
L'an dernier, le Défi Entreprises de Québec et celui de Montréal furent des événement remplis de succès, mais …
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La course en stéréo
Je suis coureuse depuis seulement 2 ans… mais mélomane depuis l’adolescence. La course à pied, tout comme la …
10 premières fois en 2019
Le 20 octobre dernier se tenait la 3e édition du Trail du Grand-duc, ce qui mettait officiellement un terme à …
Mon premier marathon en trail
Ceux qui me connaissent savent que je carbure aux défis. Dans la vie de tous les jours, j'ai besoin de …
Et si tous les coureurs prenaient leur pied?
Parfois, je ferme les yeux pour me rappeler la musique de mes pas au sol lorsque je cours. Le tempo régulier …
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