Droit à la déconnexion
Une bonne partie de nos vies se déroulent devant un écran. Cela comporte plusieurs avantages, mais ça peut devenir difficile de se déconnecter. C’est pourquoi on a reçu Laurie Michel, …
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On reçoit Keven Arseneault, un passionné de l’entraînement et de la nutrition. Ayant goûté au monde du conditionnement physique très jeune, il a vite su qu’il ferait de sa passion son métier. Il a …
Pour cet épisode, on essaie une formule légèrement différente ; nous répondrons à différentes questions en lien avec la course à pied. Comment on fait pour aimer courir? L’important dans …
Vous courez ou marchez régulièrement, mais vous vous demandez si votre alimentation avant / pendant / après votre entraînement est adéquate? Isabelle Morin répond à cette question que vous vous …
La santé mentale, c’est extrêmement important. Par contre, saviez vous que la tendance actuelle consiste à outiller les gens pour qu’ils puissent eux-même prendre en charge leurs troubles et / …