La santé périnéale est un sujet rarement abordé. Vous vous demandez peut-être même “mais qu’est-ce que le périnée?” Pourtant, les problèmes reliés à cette région sont très fréquents, surtout chez la femme. Marisabelle Plante, physiothérapeute en rééducation périnéale à la Clinique Femina, nous éclaircit donc sur le sujet et nous explique l’importance d’avoir une bonne santé … Lire la suite
Depuis l’été dernier, les athlètes des sports professionnels ont repris l’entraînement et la compétition, mais qu’en est-il des sports amateurs, comme le ski de fond, pour lesquels les Jeux Olympiques approchent à grands pas? C’est de ce sujet, et bien d’autres, que nous avons abordé avec François Pépin, un entraîneur de ski de fond chevronné … Lire la suite
Joan Roch est un auteur, photographe, journaliste, conférencier et ultra-marathonien. Il s’est mis à la course il y a quelques années, s’est investi dans cette communauté de façon importante, puis a pris une pause. L’an dernier, notamment par son défi Percé-Montréal et la publication de son livre, il a démontré qu’il était revenu en force … Lire la suite
Suite à un accouchement, à quel moment peut-on recommencer à courir? À marcher? À faire du vélo? Est-ce qu’il y a des activités à éviter ou au contraire, d’autres qu’il faut absolument inclure? C’est à ces questions que Sarah Baribeau, kinésiologue, kinésithérapeute et fondatrice de Bougeotte et Placotine, répondra dans ce podcast. Daniel : Parle … Lire la suite
Aujourd’hui, on a un genre de rêve qui se réalise. Ancien fan de l’émission Le Studio, j’ai rencontré Bruno Blanchet afin de discuter de sa passion pour la course à pied et l’entraînement. En effet, ce dernier mentionne que ses entretiens sont surtout orientés sur ses personnages comme Anne-Marie ou encore Tite dent mais rarement … Lire la suite