L’entraînement, la course, demandent une régularité. Il faut s’engager, se motiver, et se rappeler parfois les …
Hivériser plutôt que d’hiberner !
On va se le dire, je pense qu’on est nombreux à apprendre un mot aujourd’hui : hivériser. Oui, …
Courir au gym: mode d’emploi
Ah la fin novembre… vous savez, ce temps de l’année qui se traduit parfois par une baisse de motivation pour …
La dépendance au sport : quand le sport devient une obsession.
Texte écrit et publié en collaboration avec La Capitale Assurance et services financiers. Comme l’activité …
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5 conseils pour convaincre ton entreprise d’investir (plus) en promotion de la santé
Si vous faites du sport de façon régulière et que vous avez de saines habitudes de vie, vous avez probablement …
L’activité physique à l’aube de la retraite!
Récemment, une amie qui prendra sa retraite bientôt me posait la question suivante : je prévois prendre ma …
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