Notre mission : améliorer la santé des organisations et des individus avec des événements et des
contenus inspirants.

NOS ÉVÉNEMENTS

Défi Entreprises

Présent dans 4 villes du Québec et offert de façon virtuelle partout au Canada, le Défi Entreprises est une occasion unique de rassembler les participants autour d’un objectif commun : améliorer la santé dans les entreprises.

Course de la Cité-Limoilou

La Course de la Cité-Limoilou invite les coureurs de la région de Québec à découvrir le magnifique quartier de la Cité-Limoilou à travers l’événement de course le plus urbain et artistique de la province !

Tour du Lac Beauport

Défi de course à pied ou de marche autour du mythique Lac Beauport proposant des distances de 6 km, 14 km, 21.1 km et 1 km pour les enfants. Un défi reconnu, qui permet de terminer sa saison de course en beauté.

Trail du Grand-duc

C’est le défi parfait pour découvrir les joies du trail dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! Des parcours variés, qui parcourent le majestueux Parc national de la Jacques-Cartier à l’automne !

10 km de l’Université Laval

L’événement idéal pour vous dépasser dans un cadre sécuritaire, sur des parcours certifiés. Dépassez-vous dans le même stade que les athlètes du Rouge et Or !

Défi du printemps Rouge et Or

Par sa tenue au printemps, cette course représente un beau défi à se lancer pour entamer sa saison de course du bon pied. Avec des épreuves de 1 km et de 5 km, tout le monde trouvera chaussure à son pied, y compris vos tout-petits! Il s’agit d’un événement à ne pas manquer en avril !

Podcast en vedette

Ils nous apprécient

WoW! Tellement intéressant comme entrevue! Ça nous fait découvrir un nouveau visage de ce comique que j’appréciais déjà. Invité très original et pertinent. Chapeau!

– Isabelle Cartier

Très bon article! On apprend toujours des choses avec defis.ca!

– Dominic Boudreau