Les suppléments de protéines – avec Keven Arseneault

En Action
En Action
Les suppléments de protéines - avec Keven Arseneault
Loading
/

On reçoit Keven Arseneault, un passionné de l’entraînement et de la nutrition. Ayant goûté au monde du conditionnement physique très jeune, il a vite su qu’il ferait de sa passion son métier. Il a donc évolué travaillant d’un gym à un autre durant ces 17 dernières années. Il est d’ailleurs détenteur d’un baccaulauréat en Kinésiologie de l’Université Laval, et d’un Diplôme d’Études Supérieures Spécialisées en alimentation fonctionnelle et santé de la même université.

On répond donc à différentes questions qu’on se pose souvent sur les suppléments de protéines, comme :

  • Est-ce qu’on a vraiment besoin de prendre des protéines en poudre pour subvenir à nos besoins?
  • Quels sont les besoins en protéines pour une personne qui s’entraîne?
  • Quelle est l’efficacité de la prise de suppléments de protéines sur la prise de masse musculaire?
  • Est-ce que tu recommanderais de prendre des pré-workout?
  • Comment déterminer si j’achète des protéines de bonne qualité?
  • Est-ce qu’il y a des risques à consommer des protéines?

4 réflexions au sujet de “Les suppléments de protéines – avec Keven Arseneault”

  1. Bonjour!
    J’ai bien aimé votre entretien avec Keven. Je suis aussi très curieux de savoir la différence entre les protéines de lait (whey) et les protéines végétales. Est-ce que ces dernières sont aussi bonnes que les premières? Merci et bonne journée!

    Répondre

Répondre à Daniel Riou Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.