Comment augmenter Votre niveau de motivation?
La motivation, c’est un sujet vaste, passionnant et plus complexe qu’il n’en a l’air. La preuve? Vous avez sûrement déjà entendu des tonnes de conseils pour augmenter votre niveau de …
La motivation, c’est un sujet vaste, passionnant et plus complexe qu’il n’en a l’air. La preuve? Vous avez sûrement déjà entendu des tonnes de conseils pour augmenter votre niveau de …
Faire la promotion de l’activité physique en entreprises, en temps de pandémie, ce n’est pas toujours facile! Dans une grande organisation qui regroupe plusieurs sites, la communication et la coordination …
Tu aimes l’activité physique et tu aimerais partager cette passion avec tes collègues? Tu sens que ton équipe a besoin d’un défi rassembleur et sécuritaire? Vous avez besoin de prendre …
On sait que quand on marche ou on court, on dépense de l’énergie. Dans quelle proportion est-ce qu’on brûle du gras ou des sucres? La répartition entre les deux dépend …
Se dire qu’on doit arrêter de manger des chips, c’est facile. Passer à l’action? C’est autre chose. Est-ce que le problème ne résiderait pas plutôt dans notre relation avec la …