Défi Entreprises Saguenay présenté par Informe Affaires (27 mai)
5km / 5km Bootcamp / 10 km / 60 min de Zumba
Formation course à pied
Devenez formé par Défis.ca Si vous rêvez de devenir entraîneur en course à pied ou désirez mieux comprendre l’entraînement en course à pied, il est maintenant possible d’obtenir une formation donnée …
En trail, devriez-vous marcher ou courir en montant des pentes abruptes?
Si vous avez déjà fait de la course en sentier, vous vous êtes certainement déjà posé la question »est-ce que je devrais courir ou marcher en montant cette côte? » Cette …
Je n’aime pas courir avec une poussette
Lecture de 617 mots (4min) Je n’aime pas courir avec une poussette J’ai une confidence à faire : j’ha-guis courir avec ma poussette de course! Pis c’est pas parce qu’elle est …
Quel est l’effet de vos chaussures sur vos performances de course à pied?
Vous êtes vous déjà dit, consciemment ou non, que vous pourriez courir plus vite si vous aviez une nouvelle paire de chaussures? Moi oui! On a souvent tendance à penser …