Comment courir plus vite?
Toutes sortes de personnes pratiquent la course à pied. Certaines le font pour le dépassement de soi, afin de briser un record sur 10 km ou encore pour compléter un …
Comment choisir vos chaussures de course?
Le choix d’une chaussure de course est une étape importante dans la vie des coureurs. Que ce soit le premier achat de chaussures spécialisées pour la course ou l’achat d’une …
Est-ce que courir peut vous »donner des abdos »?
Vous suivez 3-4 »fitfluencers » sur Instagram et chaque jour, lorsque vous voyez leurs abdominaux découpés au couteau, vous vous demandez comment c’est possible d’avoir des abdominaux comme ça? Vous analysez …
Comment l’activité physique peut contribuer à améliorer la santé mentale dans les entreprises?
Depuis le début de la pandémie, la santé mentale est sur toutes les lèvres. C’est normal, avec l’isolement, le stress engendré par le confinement et le travail qui se modifie, …
5 meilleures raisons d’inscrire ton entreprise au Défi Entreprises 2021
Tu aimes l’activité physique et tu aimerais partager cette passion avec tes collègues? Tu sens que ton équipe a besoin d’un défi rassembleur et sécuritaire? Vous avez besoin de prendre …
