Wow, j’arrive de courir 20km, quelle belle température pour courir. Environ -1 degré, soleil, pas de vent, des conditions idéales (à Québec en tout cas). Si vous n’y avez pas encore goûté, allez-y vous ne le regretterez pas.
Mes 5 meilleurs liens de la semaine:
Amby Burfoot à Runner’s world nous parle des règles qu’on devrait peut-être briser. Par exemple, faire des accélérations avant une course ou bien ne pas courir plus de 35 km à l’entraînement. Voilà des nouvelles idées pour des mythes à explorer 🙂
La fusée Verte se prépare pour le 50 miles du Vermont
Sebastien Côté organisera un trail dans Charlevoix, Super!
Alex Hutchinson : est-ce qu’on peut entraîner nos doigts et orteils à endurer le froid?
Reid Coolsaet va retourner s’entraîner au Kenya... Il m’a pas invité, je me demande pourquoi…?
Et vous, quels blogs lisez-vous ? Avez-vous des suggestions?
