Quand on s’imagine entrain de courir pendant 10 heures, on se demande à quoi on pourrait penser pendant tout ce temps. Récemment, Florent a couru pendant plus de 30 heures pour compléter la Diagonale des Fous. Est-ce qu’il a refait le monde pendant ce temps? Dans le vidéo ci-bas, il nous explique un peu comment il gère ses pensées. Ça peut vous donner des idées pour votre prochain entraînement !
Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d’Altterre.
J’adore tout ce qui touche l’activité physique et la santé globale.
Détenteur d’un baccalauréat en Kinésiologie de l‘Université Laval
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme Émergence de l’École d’Entrepreneurship de Beauce
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie
Merci Florent de partager! C’est une des raisons pourquoi je peux m’imaginer faire de plus longues distances en forêts mais que sur route, surtout sans musique, je peine à faire 2 heures.