Grosse semaine encore une fois dans le domaine de la course à pied. Même si c’est novembre, qu’il y a de moins en moins de lumière, on continue à courir!
- Lee Manuel de la clinique du coureur compare notre ère aux année 80 dans un billet sujet à débat!
- Pour les plus scientifiques: Pete Larson publie son étude sur la pose du pied au sol. Plus sur cet article à venir ici-même!
- Luc Levesque est présentement à Philadelphie
- Citation de la semaine chez Trimes… intéressant!
- Noob Runner parles de la ligne de chaussures « minimaliste, mais pas vraiment » de chez Asics
- La fusée Verte parle du Sentier des crêtes
- Plus de trail running avec Sebastien Côté
Bonne semaine!
Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d’Altterre.
J’adore tout ce qui touche l’activité physique et la santé globale.
Détenteur d’un baccalauréat en Kinésiologie de l‘Université Laval
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme Émergence de l’École d’Entrepreneurship de Beauce
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie
Étonnant de savoir que 90% tapent du talon au 10k d’un demi/marathon. Ici une très belle vidéo de femmes élites et on peut très bien voir leur tape au sol: http://bit.ly/vpwFdZ. Du même auteur, les gagnants de Boston 2011: http://bit.ly/vpwFdZ.
Petite correction pour la 2e vidéo: http://bit.ly/uddYyQ
Oui, on voit bien leur appui, par contre, dans le vidéo avec les femmes, il s’agit d’une course de 1 mile… Un peu différent d’un marathon…
Merci de la mention.
Merci Daniel Riou, on continue l’entrainement pour le Trail Running, beaucoup de similitude avec la course sur route. C’est pourquoi je lis http://defis.ca très souvent 😉 Amis trail runners n’oubliez pas de faire des dénivelés normalement chaque parcours devrait avoir au moins un sommet à gravir.