J’ai reçu un peu de pression et… ça m’a fait plaisir. Je n’étais pas certain du nombre de personnes qui suivent le programme, mais il semble qu’il y en ait plusieurs. Dans la dernière semaine, j’ai reçu quelques courriels de personnes qui commencent à s’entraîner pour Montréal et qui aimeraient commencer MAINTENANT. Bonne nouvelle pour vous, voici des programmes qui débutent lundi prochain et qui commencent à vous préparer pour le marathon de Montréal. Autre nouveauté, je suggère maintenant la participation à certaines compétitions qui vous permettront de vous tester et d’améliorer votre condition physique. Les deux prochains mésocycles dureront 3 semaines. Bon entraînement à tous!
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Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d’Altterre.
J’adore tout ce qui touche l’activité physique et la santé globale.
Détenteur d’un baccalauréat en Kinésiologie de l‘Université Laval
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme Émergence de l’École d’Entrepreneurship de Beauce
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie
