Fichier excel : votre vitesse en fonction de votre VAM et du %

Ce fichier excel vous permettra de calculer le temps que vous devriez prendre pour couvrir une distance donnée selon votre VAM et le pourcentage de VAM que vous utiliserez. Pour télécharger le fichier, cliquez-ici.

author avatar
Daniel Riou Directeur général
Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d'Altterre. J'adore tout ce qui touche l'activité physique et la santé globale. Détenteur d'un baccalauréat en Kinésiologie de l'Université Laval Diverses formations par La Clinique du Coureur Programme Émergence de l'École d'Entrepreneurship de Beauce Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie
See Full Bio
social network icon social network icon social network icon social network icon

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

menu

Podcast

À propos

Blogue

Contact

Écouter

YouTube

Spotify

Apple podcast

© Tous droits réservés