Fichier excel : votre vitesse en fonction de votre VAM et du %

Ce fichier excel vous permettra de calculer le temps que vous devriez prendre pour couvrir une distance donnée selon votre VAM et le pourcentage de VAM que vous utiliserez. Pour télécharger le fichier, cliquez-ici.

Daniel Riou Directeur général

Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d'Altterre. J'adore tout ce qui touche l'activité physique et la santé globale. Détenteur d'un baccalauréat en Kinésiologie de l'Université Laval Diverses formations par La Clinique du Coureur Programme Émergence de l'École d'Entrepreneurship de Beauce Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie

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