Il y a quelques semaines, nous vous annoncions avec un plaisir difficilement dissimulé que Florent Bouguin deviendrait notre chroniqueur TRAIL sur notre magazine en ligne Course à pied.ca. Aujourd’hui, nous sommes ravis de vous présenter sa première capsule vidéo sur le thème de la nutrition, ou “comment bien s’alimenter lors des longues sorties en trail”. Voici quelques conseils qu’il suggère à ceux qui font des longues sorties de course en sentier. Notez que ces conseils peuvent aussi être utilisés lors de randonnées effectuées à la marche ou lors de longues sorties de course sur l’asphalte.
