Il y a quelques semaines, nous vous annoncions avec un plaisir difficilement dissimulé que Florent Bouguin deviendrait notre chroniqueur TRAIL sur notre magazine en ligne Course à pied.ca. Aujourd’hui, nous sommes ravis de vous présenter sa première capsule vidéo sur le thème de la nutrition, ou « comment bien s’alimenter lors des longues sorties en trail ». Voici quelques conseils qu’il suggère à ceux qui font des longues sorties de course en sentier. Notez que ces conseils peuvent aussi être utilisés lors de randonnées effectuées à la marche ou lors de longues sorties de course sur l’asphalte.
