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Vidéo

5 films pour coureur

par Jade Tremblay, 1 Comment, 15 août 2019

En 2019, défiler vers le bas sur Instagram ou Facebook est devenu un passe-temps courant. Littéralement. On se …

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Un truc simple de Florent Bouguin pour gérer les électrolytes lors de longues sorties

par Daniel Riou, 1 Comment, 5 novembre 2015

Tout récemment, Florent Bouguin, notre chroniqueur trail, a participé à la Diagonale des fous. Vous pouvez …

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Programme de renforcement musculaire pour la course

par Daniel Riou, 7 Comments, 21 octobre 2015

La musculation est un excellent complément à la course à pied. Notamment, les exercices de stabilisation vous …

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Conseils sur la nutrition de notre collaborateur «trail» : Florent Bouguin.

par Daniel Riou, Leave a Comment, 23 septembre 2015

Il y a quelques semaines, nous vous annoncions avec un plaisir difficilement dissimulé que Florent Bouguin …

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Guide complet pour s’échauffer avant un entraînement par intervalles!

par Daniel Riou, 2 Comments, 16 septembre 2015

Vous avez certainement entendu dire qu'il faut toujours s'échauffer avant de courir? Vous avez également déjà …

[Read more...] about Guide complet pour s’échauffer avant un entraînement par intervalles!

Une astuce pour que vos lacets se détachent pas lors d’un événement de course à pied!

par Daniel Riou, Leave a Comment, 1 septembre 2015

Courir en se souciant constamment de ses lacets, ce n'est vraiment pas agréable. Je ne sais pas si vous êtes …

[Read more...] about Une astuce pour que vos lacets se détachent pas lors d’un événement de course à pied!

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