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Le Défi Entreprises Gatineau/Ottawa 2018 se tiendra au Centre Asticou et dans le Parc de la Gatineau!
Pour une troisième année consécutive, le Défi Entreprises Gatineau/Ottawa, revient avec la même énergie, au Centre Asticou et dans le Parc de la Gatineau! En effet, les participants de cette année auront la chance d’emprunter les sentiers de la Commission de la Capitale Nationale. Ayant comme point de départ le Centre Asticou, ce site présente cinq avantages pour le plus grand bonheur des participants et des organisateurs :
Les heures de départ du 5 et du 10 km presqu’au même moment
Vous avez été nombreux à le demander. Cette année, les départs du 5 et du 10 km se feront dans un temps très rapproché. Notre objectif est de vous proposer un défi vous permettant d’être ENSEMBLE. Nouveauté cette année: il y aura plusieurs vagues de départ (course, course et marche et marche). Ceci vous assurera une expérience des plus agréable.
Un défi à la hauteur de vos attentes
Nous voulons vous offrir un défi et c’est pourquoi le parc de la Gatineau, avec son dénivelé, est idéal. Nous vous suggérons donc d’inclure pendant les 12 semaines du défi des entraînements dans les côtes de façon à bien vous préparer. Vous serez fiers de vous lorsque votre épreuve sera terminée et nous aurons le sentiment de vous avoir offert un défi à votre hauteur.
Magnifique site d’accueil
Cette année, le site de départ-arrivée se situe au Centre Asticou. Le site d’emplacement des entreprises se trouvera à l’avant du Centre Asticou. Ce site est magnifique, très grand et facile d’accès. De plus, les organisateurs dans les entreprises apprécieront l’accessibilité et la convivialité du site pour le montage et démontage de leurs installations respectives.
Accès au site
Le Centre Asticou est idéal pour l’événement puisqu’il comprend plusieurs stationnements gratuits. Vous pourrez aussi vous stationner au Cégep Héritage Collège ou dans les rues avoisinantes. Une carte des stationnements suggérés sera publiée avant l’événement.
Magnifiques points de vue
Le Parc de la Gatineau, c’est la nature en ville! Au cours de votre parcours, vous pourrez y admirer différents écosystèmes et probablement quelques petits animaux! Le Parc vous offre des vues panoramiques de la région, c’est un petit bijou!
Pour vous inscrire comme participant au Défi de Gatineau/Ottawa, cliquez ici:
Détails des parcours :
The 2018 Ottawa/Gatineau Défi Entreprises Challenge will take place at the Asticou Centre and in Gatineau Park!
For the third year in a row, the Ottawa/Gatineau Défi Entreprises Challenge will return with lots of energy to the Asticou Centre and Gatineau Park! In fact, this year participants will get the chance to follow the National Capital Commission’s trails. Starting at the Asticou Centre, here are five ways we are making sure that participants have a good time:
A closer start between the 5k and 10k
Many of you asked for it, so this year the 5k and 10k will start closer together. Our goal is to provide you with a challenge where you will be TOGETHER. New this year, there will be several starting waves (run, run/walk and walk). You’ll have a great time!
A challenge that will meet your expectations
We want to give you the chance to push yourself and that is why the Gatineau Park, with its uneven terrain, is perfect. To prepare for this, we therefore suggest you run or walk up and down hills during your 12-week training. You will be proud of yourself once you’ve finished and we will feel like we’ve provided you with a challenge that suits your level.
Amazing start and finish lines
This year, the start and finish lines will be at the Asticou Centre. However, this year businesses will meet up in front of the Centre. It’s a great site: big and easily accessible. Business representatives will find the site an accessible and easy place to set up and take down anything they bring.
Site access
Free parking is available at the Asticou Centre, making it perfect for the event. You can also park at the Cégep Héritage Collège or in nearby streets. A suggested parking map will be posted in advance.
Amazing views
Gatineau Park is nature in the middle of the city! While completing your challenge, you will have a chance to admire the different ecosystems and probably several little animals! The park offers panoramic views of the region, it’s a little jewel!
To register for the Ottawa/Gatineau Défi Entreprises Challenge, click here
Route details:
Marie-Ève détient un baccalauréat en biologie médical de l’Université de Montréal, une maîtrise en kinésiologie de l’Université Laval et un doctorat en physiologie de l’exercice effectué à l’Université d’Ottawa.
Sa formation la laisse avec une bonne connaissance de l’impact de l’exercice sur la balance énergétique (l’activité physique quotidienne et sur la prise alimentaire) et donc sur les variations de poids. Elle adore la course à pied et est une entraîneur certifiée. Elle croit qu’afin de se réaliser dans la course, nul besoin d’être un athlète. Elle cherche plutôt à fixer des objectifs réalistes qui permettent le dépassement de soi. Son initiative et sa créativité lui permettent d’utiliser des outils à la fine pointe de la technologie pour mesurer des paramètres physiologiques. Marie-Ève a comme objectifs de se dépasser continuellement, de maintenir à jour ses connaissances et de motiver, ceux qui le veulent bien, à être actif dans le but de promouvoir les saines habitudes de vie. Elle est également en charge du Défi Entreprises à Gatineau/Ottawa.
