8 activités à faire avant la fin de l’été pour bouger à l’extérieur
Je ne suis sûrement pas la seule qui, à chaque année lorsque l’été arrive, se promet d’en profiter au maximum. Je me fais une liste d’activités estivales à faire pendant …
Comment prendre soin de ses vêtements d’entraînement?
Nos vêtements de sports font partie intégrante de notre vie. En effet, il est fort à parier que vous portiez un de ces morceaux au moins une fois par jour. …
Comment courir plus vite?
Toutes sortes de personnes pratiquent la course à pied. Certaines le font pour le dépassement de soi, afin de briser un record sur 10 km ou encore pour compléter un …
5 conseils pour bien débuter la randonnée pédestre
Avec la saison estivale qui bat son plein et la hausse de popularité des activités sportives extérieures, l’idée de vous lancer en forêt pour une petite randonnée pédestre vous a …
S2E16 : Comment les organisateurs d’événements s’adaptent à la Covid?
Jean-François Tapp, Directeur des événements de courses Gaspesia, vient tout juste de terminer l’organisation du Gaspesia 100, le premier événement de course à avoir lieu depuis un bon bout de …