Pour plusieurs d’entre-nous, ce sera l’accomplissement de plusieurs mois d’entraînement, de plaisir, de blessures et de sueur. Voici donc les programmes d’entraînement. Cette semaine est la même pour tous. La semaine prochaine est allégée pour ceux qui font le DMCB et est une semaine élevée pour le Marathon de Montréal.
Si vous êtes nouveau sur Course à pied.ca, consultez la page Programme d’entraînements où vous trouverez le manuel d’instruction.
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Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d’Altterre.
J’adore tout ce qui touche l’activité physique et la santé globale.
Détenteur d’un baccalauréat en Kinésiologie de l‘Université Laval
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme Émergence de l’École d’Entrepreneurship de Beauce
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie
Merci Daniel et bon dernier bout à tous 🙂