J’ai travaillé vraiment fort pendant les dernières semaines afin de préparer mon premier livre en format électronique sur la course à pied. Puisque j’ai aidé plusieurs personnes à débuter la course à pied depuis le début du Défi Entreprises, je pense avoir une bonne idée des questions qui tracassent une personne qui débute la course à pied. Je sais que c’est souvent inquiétant de voir la quantité d’information disponible sur la course à pied pour un débutant. J’ai donc essayé de ne garder que les informations absolument essentielles. Tout ce qui n’aide pas le débutant à commencer la course à pied a été laissé de côté. J’ai tenté d’utiliser le langage le plus simple possible, sans déroger d’une certaine rigueur scientifique.
Voici quelques exemples de questions auxquels je répond dans le livre qui, à ma connaissance, ne sont pas souvent répondu dans les livres traditionnels :
- Qu’est-ce que je devrais porter s’il fait 5 degrés et qu’il pleut?
- Quoi faire le matin et la veille de ma première course organisée?
- Comment devrais-je lire et utiliser le plan d’entraînement?
Le livre sera disponible à partir de mardi prochain et sera en vente directement sur ce blogue.
Maintenant, j’aimerais avoir vos commentaires, pensez-vous que ce livre pourra être utile à certaines personnes?
Ps. J’aimerais particulièrement remercier Julie Collin et Céline Tremblay qui ont participé à la correction du livre, merci milles fois!
Dans mon cas pourra être très utile pour moi.
Sans aucun doute ce sera très utile M.Riou 🙂