Sur Course à pied.ca, vous pourrez toujours trouver de l’information gratuite, exempte de biais commerciaux. Vous pourrez aussi retrouver des programmes d’entraînement gratuits et basés sur la science. En plus, vous avez aussi accès à des ebooks gratuits :
- 5 mythes sur la course à pied
- Pliométrie et performance
- Planification et motivation
- Mon premier mois de course
- Manuel pour les programmes d’entraînement
Mais Dan, t’es fou de donner tout ça gratuitement?!
Non, je ne suis pas fou, je crois à la valeur du partage et de l’échange. Ce qui est bien avec Internet, c’est que ce simple petit blogue peut aider des milliers de personnes à incorporer la course à pied dans leur vie et à courir. La simple idée que cela puisse se produire me suffit.
En gros, j’espère que j’aide le plus de gens possible à mieux découvrir la course à pied.
J’éprouve beaucoup de plaisir à partager mon opinion et mes connaissances sur ce beau sport qu’est la course à pied et j’écris sans attendre quoi que ce soit en retour.
Toutefois, si jamais l’idée ou l’envie de contribuer à votre tour à la communauté de la course à pied, voici comment je vous suggère de le faire :
Collaborez à l’organisation du Défi Entreprises à Québec ou à Montréal
Le premier juin prochain, à Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier et le huit juin prochain à Montréal, ce sera le Défi Entreprises, un programme d’activité physique simple et efficace dont l’objectif est d’aider les entreprises à devenir plus actives.
Pour vous donner une idée, on attend 6 000 participants à Québec et 2 500 à Montréal. Ce sera tout un événement! En nous donnant un coup de main, vous contribuerez certainement à partager le plaisir d’être actif et de courir. C’est certainement un des plus beaux cadeaux que vous pouvez vous faire et faire aux autres.
Avantages de devenir bénévole au Défi Entreprises
- Le jour de l’événement, vous recevrez un repas, une collation, un breuvage et vous aurez un accès facile à une toilette.
- Vous contribuerez à améliorer les habitudes de vie de milliers de personnes.
- Vous serez entourés de personnes joyeuses, ce qui vous fera passer une journée incroyable.
- Afin de démontrer notre appréciation, nous vous remettrons gratuitement un t-shirt et une carte-cadeau chez un de nos partenaires.
- Vous serez invités à notre party des bénévoles!
Quel poste choisir?
Chaque bénévole sera bien informé des tâches qu’il aura à accomplir. Il est très important pour nous que vous soyez pris en charge. On s’engage donc à former le mieux possible, tous les responsables de postes ainsi que d’informer, du mieux possible, tous les bénévoles.
Afin que vous puissiez faire un choix éclairé sur les tâches que vous aimeriez faire lors d’un de nos événements, voici les postes et leurs définitions de tâches qui pourraient vous être proposés.
Liste descriptive des postes disponibles
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