Dans ce ebook, vous apprendrez ce qu’est la pliométrie et surtout, vous apprendrez comment l’utiliser afin d’améliorer vos performances. Pour télécharger le ebook, cliquez-ici.
About Daniel Riou
Détenteur d'un baccalauréat en Kinésiologie de l'Université Laval, mon objectif est de contribuer à rendre le monde plus actif.
Voici comment :
Défi Entreprises / / Course de la Cité-Limoilou / Trail du Grand-Duc
Formation continue :
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme ''Conscience d'Affaire'' de la Chambre de Commerce de Québec (en cours)
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[…] on pourrait peut-être faire quelques exercices de pliométrie qui impliquent le mollet, afin de garder une bonne élasticité musculaire et une bonne […]