Depuis le début du Défi Entreprises, nous avons tenté d’offrir des groupes d’entraînement à différents endroits et à différentes périodes de la journée. Le même problème revenait toujours : nous voulions offrir plus de plages horaires, mais en même temps, nous devions nous concentrer sur l’organisation de l’événement. Cette année, nous avons décidé de nous associer avec une entreprise qui a fait ses preuves dans le domaine de l’entraînement : Cardio Plein Air.
Cette nouvelle association dans les villes de Québec, Montréal et Gatineau/Ottawa nous permettra de continuer à offrir des entraînements de groupe aux entreprises participantes. D’ailleurs, cette année, un nouveau forfait contenant 6 entraînements de groupe a été créé, afin de bien préparer les entreprises participantes à l’événement.
De plus, cette association nous permet d’ajouter une nouvelle épreuve pour la journée du Défi : le Défi F.I.T. Les entraînements pour ce Défi vous seront présentés sous forme de capsules vidéos. Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, ce programme est idéal pour les gens en manque de temps et ayant comme principal objectif l’atteinte rapide de résultats. Il s’agit aussi d’un bon entraînement croisé avec la course. On a d’ailleurs préparé un vidéo pour vous présenter ce Défi :
https://www.youtube.com/watch?v=6ROyifRSd7s
Finalement, cette association nous permet aussi d’offrir un nouveau forfait : le forfait VIP. Les abonnés à ce forfait auront la possibilité de participer à 3 entraînements par semaine donnés à différents endroits dans leur ville.
À propos du Défi Entreprises
Le Défi Entreprises est un programme d’activité physique simple, abordable et efficace en milieu de travail qui vise à améliorer la performance, l’esprit d’équipe et la qualité de vie dans les entreprises de Gatineau-Ottawa, Montréal, Trois-Rivières et Québec. Depuis sa création à Québec en 2011, le Défi Entreprises a aidé plus de 25 000 participants à devenir plus actifs, en plus d’amasser plus de 250 000 $ en dons pour des organismes à but non lucratif de la province.
Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d’Altterre.
J’adore tout ce qui touche l’activité physique et la santé globale.
Détenteur d’un baccalauréat en Kinésiologie de l‘Université Laval
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme Émergence de l’École d’Entrepreneurship de Beauce
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie
