Défi Entreprises 2019 : Qu’est-ce qui s’en vient?

Depuis que nous avons lancé le Défi Entreprises en 2010, nous avons toujours cherché des façons d’améliorer l’événement. Dans les deux dernières années, nous avons tenu une nouvelle épreuve, le 5 km Bootcamp Cardio Plein Air. C’était une belle nouveauté, qui a connu du succès. Par contre, il y avait certains enjeux que nous ne parvenions pas à régler : 

  • Le départ du 5 km Bootcamp était avant ou après le départ des autres épreuves, ce qui ne permettait pas aux participants de rencontrer leurs collègues;
  • Comme nos événements se produisent généralement sur des routes asphaltées et que nous devions monter les obstacles du Bootcamp entre 5 h et 8 h le matin, il n’était pas possible de monter une grande quantité d’obstacles. En plus, les obstacles devaient être très rapides à installer, ce qui nous forçait à utiliser des obstacles très simples.

Nous avons donc pris la décision pour 2019 de transformer cette épreuve et le mode d’inscription au Défi Entreprises. 

Lors de votre inscription individuelle, en 2019, vous n’aurez pas besoin de choisir votre épreuve. 

Chaque participant pourra donc prendre part à une, deux ou trois épreuves et les choisir le matin de l’événement : 

  • 5 km / 10 km de marche OU de course;
  • Défi Cardio F.I.T., présenté par Cardio Plein Air;
  • 1 heure de Zumba.

Le Défi Cardio F.I.T. est un enchaînement de 10 exercices d’agilité et de musculation. Chacun des exercices est exécuté pendant une minute et il y a un repos de 30 secondes entre eux. Vous pouvez faire le circuit à une, deux ou trois reprises. Notre partenaire Cardio Plein Air nous a beaucoup aidé à créer un circuit intéressant, diversifié, qui permettra de stimuler tous les participants. Tous les exercices se font avec le poids du corps, c’est un entraînement de style «entrainement fonctionnel». Ces ateliers vous seront expliqués d’ici quelques semaines sous forme de capsule vidéo.

Plusieurs avantages

Il y a plusieurs avantages à cette nouvelle formule : 

  1. Pas nécessaire de modifier votre inscription pour changer d’épreuve;
  2. Nous offrirons des récompenses aux participants qui relèvent une deuxième ou une troisième épreuve;
  3. Le site de départ / arrivée sera animé plus longtemps;
  4. Tous les participants pourront prendre part aux 3 épreuves;
  5. Aspect de consolidation d’équipe rehaussé pour ceux qui participent ensemble aux 3 épreuves.

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Bon Défi Entreprises 2019!

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