• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Défis

Défis

Contribuer à rendre le monde plus actif

  • À propos
    • Notre équipe
  • Médias
  • Blogue
  • Podcast
  • Altterre
  • Nos Défis
    • Développement durable
  • Contactez-nous
  • EN
  • FR
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Course à pied.ca / 10 faits amusants sur la course à pied

10 faits amusants sur la course à pied

par Claude Godbout, 2 Comments, 7 octobre 2020

Soyez avisés : les lignes qui suivent ne vous permettront pas de retrancher 2 minutes sur votre prochain 5 km de course à pied ou encore d’améliorer votre santé générale. On y va dans la légèreté aujourd’hui et on espère que, tout comme moi, vous serez diverti à souhait!

  1. La course à pied serait considérée comme la forme la plus simple d’exercice physique

Malgré cela, lorsque vous êtes en action, vous utilisez la totalité de votre poids et vous activez 26 os, 33 articulations et 112 ligaments.

  1. Les humains seraient supérieurs aux animaux à la course en endurance

Surprenamment, l’être humain serait plus rapide à la course sur une longue distance que la majorité des animaux de la planète.

  1. Le plus jeune marathonien

Budhia Singh, originaire de l’Inde, est le plus jeune marathonien du monde. En effet, c’est 48 marathons qu’il avait à son actif avant l’âge de 5 ans!

  1. Le plus vieux marathonien

De la Grande-Bretagne, Fauja Singh fut couronné le plus vieux marathonien avec un temps de 8 heures et 25 minutes à l’âge de 103 ans! On adore la coïncidence de son nom de famille avec celui de Budhia, le plus jeune marathonien. 

  1. Le coureur le plus rapide est Usain Bolt

On se souviendra tous de ses prouesses aux Jeux Olympiques de 2012 et 2016. Le sprinter Jamaïcain détient le record de vitesse sur la distance de 100 mètres avec une vitesse enregistrée de 44,72 km/h.

  1. Les femmes travaillent davantage que les hommes

C’est un fait, les femmes sont prédestinées à emmagasiner de 10 à 15 % plus de gras que les hommes ce qui représente une surcharge de travail afin de maintenir un rythme équivalent aux hommes. 

  1. Courir dans les années 60 aux États-Unis

Aux États-Unis, durant les années 60, les policiers trouvaient suspicieux toutes personnes qui effectuaient son jogging le soir. Après plusieurs altercations, les citoyens ont été contraints de changer leur routine en courant le matin.

  1. Espérance de vie des souliers de course

Vos souliers de course auraient une espérance de vie variant de 500 km à plusieurs milliers de kilomètres. Il faut notamment porter attention à la déformation des chaussures : lorsque votre chaussure exagère votre biomécanique (par exemple, le côté intérieur s’est affaissé), il est temps de changer de chaussures.

  1. Lait maternel  

Le lait maternel aurait un goût aigre après un entraînement intensif de course à pied. En effet, l’acide lactique que nous produisons pendant l’exercice serait absorbé par le lait ce qui aurait pour effet de modifier son goût.

10. Prospect en vue?

Il semblerait que, selon des chercheurs, la plupart d’entre nous corrigeraient spontanément notre posture et notre technique de course lorsqu’un(une) coureur(euse) charmant(e) s’approche. Surpris? 

Vous vous coucherez moins niaiseux(se) ce soir n’est-ce pas?

Catégories : Filed Under: Course à pied.ca

About Claude Godbout

Ancienne membre de l’équipe nationale de biathlon et Championne du monde de courses à obstacles, l’activité physique a une place de choix dans mon quotidien.

Reader Interactions

Comments

  1. Eric Pelletier says

    8 octobre 2020 at 14 h 42 min

    Ah tiens, c’est à cause du numéro 10 que tous les coureurs que je croise semblent toujours en parfait contrôle et, surtout, pas souffrant du tout! Haha. L’être humain, quel être vaniteux!

    Répondre
  2. danielle Stanton says

    8 octobre 2020 at 15 h 11 min

    Trop drôle et intéressant tout ca! Deux minutes de plaisir dans le brouhaha actuel. Merci!

    Répondre

Répondre à danielle Stanton Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Primary Sidebar

Recherchez sur le site

Nos plus récents épisodes de podcast

  • S2E5 : Comment s’organiser en télétravail pour améliorer notre qualité de vie et notre efficacité? 19 février 2021
  • S2E4 : Comment augmenter son niveau de motivation? 3 février 2021
  • S2E3 : Comment promouvoir la santé et mobiliser les employés dans une grande organisation? 27 janvier 2021
  • S2E2 : Comment améliorer notre relation avec la nourriture? 19 janvier 2021

Articles récents

5 raisons d'inscrire ton entreprise au Défi Entrperises

5 meilleures raisons d’inscrire ton entreprise au Défi Entreprises 2021

est-ce qu'on brûle du gras quand on court

Est-ce qu’on brûle du gras lorsqu’on court?

5 bienfaits de l’entraînement croisé

Dans la même catégorie

  • Courir en sentier l’hiver ? Plus accessible que vous ne le croyez
  • 4 conseils pour apprécier bouger dehors l’hiver

Prochains événements

  • Défi Entreprises 2021
  • Course de la Cité-Limoilou 2021
  • Trail du Grand-Duc 2021

Abonnez-vous à notre chaîne Youtube

Ebooks gratuits

  • Pliométrie et course à pied
  • Découvrez 5 mythes sur la course à pied
  • Votre premier mois de course à pied
  • Ebook «Débutez la course à pied» (9,99 $)

Partenaires

Conditions générales Politique de confidentialité Politique d'utilisation des cookies

En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l’avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités. Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser ce site.

© 2020 Défis.ca. Tous droits réservés. Entraînement Santé Inc.