C’est parti pour une nouvelle préparation en vue des différents événements offerts cet automne. Que vous désiriez participer à la course de la Tribu, au Marathon de Rimouski, au Marathon …
L’été dernier, les gars de Capitale Triathlon, Claude Martin et Francis Bachand m’ont contacté pour me présenter leur projet de tenir un Triathlon à Duchesnay. En vérité, j’ai un peu …
J’ai le plaisir de vous proposer un petit truc, très simple mais efficace, qui vous permettra d’améliorer votre technique de course et de renforcer vos jambes. Courez 1 minute sans …
Pas toujours facile de se retrouver parmi toute la panoplie de chaussures qui existent en ce moment. Pour vous aider dans votre prochaine sélection, je vais vous expliquer le plus clairement …
La semaine dernière, je vous ai partagé ce qui est probablement le truc le plus important pour avoir une bonne technique de course : courir avec une fréquence de pas …
