Depuis mon arrivée sur le marché du travail, j’ai œuvré dans divers environnements de bureau et j’ai connu, …
Entraînement
Quand la motivation n’est pas au rendez-vous
J’ai une grande révélation à faire aujourd’hui. Une révélation qui choquera ceux qui ont lu mon dernier …
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Règles et course à pied : comprendre et comment gérer ces jours
Entre nous les femmes, notre cycle menstruel est un paramètre non négligeable quant à nos sorties de course et …
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Rentrée, routine et course à pied
Ah, la rentrée… soit elle vous exaspère, soit elle vous fait sourire. J’oscille parfois entre les deux, mais …
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La dureté du mental
« L’esprit fait foi de tout. Les muscles ne sont que des pièces de caoutchouc. Tout ce que je suis, c’est …
Courir l’été : une question d’hydratation, mais surtout d’adaptation
L'été! Voilà une excuse plus qu'acceptable de ne pas aller au gym… pour s'entraîner dehors bien sûr! En effet, …
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