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Entraînement

7 conseils pour rester actif avec des enfants

par Claude Godbout, Leave a Comment, 10 novembre 2020

Si vous avez des enfants, vous comprenez que rester actif avec des enfants à notre charge n'est pas la chose …

[Read more...] about 7 conseils pour rester actif avec des enfants

Comment perdre du ventre? La réponse pourrait vous surprendre

par Daniel Riou, 4 Comments, 30 septembre 2020

Perdre du poids de façon localisée, c'est-à-dire sur le ventre, les cuisses ou sous les bras par exemple, …

[Read more...] about Comment perdre du ventre? La réponse pourrait vous surprendre

5 conseils pour courir sans effort

par Daniel Riou, 2 Comments, 23 juillet 2020

Courir sans se fatiguer est un rêve qu'entretiennent probablement beaucoup de personnes. Être capable de …

[Read more...] about 5 conseils pour courir sans effort

L’entraînement, en voyage!

par Myryame Sawyer, Leave a Comment, 23 janvier 2020

Que ce soit en voyage pour le bureau ou pour le plaisir, pour de nombreuses personnes il est difficile de …

[Read more...] about L’entraînement, en voyage!

Ce que vous devriez savoir sur l’entraînement par intervalles

par Daniel Riou, 4 Comments, 16 janvier 2020

HIIT, Tabata, CrossFit, spinning… L’entraînement par intervalles, qu’est-ce que c’est, est-ce pour tous et …

[Read more...] about Ce que vous devriez savoir sur l’entraînement par intervalles

L’impermanence des choses

par Catherine Lapointe-Dubois, 2 Comments, 4 décembre 2019

L’entraînement, la course, demandent une régularité. Il faut s’engager, se motiver, et se rappeler parfois les …

[Read more...] about L’impermanence des choses

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