En tant que maman de deux enfants, je courais déjà à longueur de semaine… ;), mais j’ai débuté la course à …
Continue Reading à proposQuand est-ce qu’on est considéré comme un(e) coureur-euse ? →
Si tu veux améliorer ta technique de course, n’y pense pas trop
En lisant le blogue d'Alex Hutchinson (un de mes blogueurs scientifiques préféré), j'ai appris l'existence …
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Courir l’automne : mode d’emploi
Vous avez couru tout l'été et vous aimeriez continuer à courir cet automne? Voici quelques conseils pratiques …
Bâtir ton programme d’entrainement en 5 étapes!
« Le plus grand plaisir de la vie consiste à faire ce que les autres vous pensent incapable. » Bagehot Tout …
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Comment vous tester à l’approche d’un marathon, demi-marathon ou d’un 10 km
Si vous courez et que vous appréciez améliorer vos temps ou ''faire un bon temps'', probablement que vous vous …
10 conseils en préparation de votre course!
(English follows) Voici 10 conseils à mettre en place d'ici votre événement: 1. La semaine précédant …
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