Que ce soit en voyage pour le bureau ou pour le plaisir, pour de nombreuses personnes il est difficile de …
Entraînement
Ce que vous devriez savoir sur l’entraînement par intervalles
Texte écrit et publié en collaboration avec La Capitale Assurance et services financiers. HIIT, Tabata, …
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L’impermanence des choses
L’entraînement, la course, demandent une régularité. Il faut s’engager, se motiver, et se rappeler parfois les …
Hivériser plutôt que d’hiberner !
On va se le dire, je pense qu’on est nombreux à apprendre un mot aujourd’hui : hivériser. Oui, …
Trouver l’Équilibre avec les Entraînements Croisés
Novembre s’est installé avec un tapis de neige. Partout les coureurs qui s’emmitouflent, disant adieu à leur …
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La course et l’entraînement, dès l’adolescence?
J’ai plusieurs parents de jeunes adolescent(e)s dans mon entourage et ces derniers temps on m’a posé plusieurs …
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