Trois trucs pour se préparer mentalement à une course
Avez-vous déjà entendu dire que la course est un sport «mental»? Ou encore que la course, c’est 99% mental? Je trouve qu’il n’y a rien de plus faux. On devrait …
Avez-vous déjà entendu dire que la course est un sport «mental»? Ou encore que la course, c’est 99% mental? Je trouve qu’il n’y a rien de plus faux. On devrait …
En fin de semaine dernière se déroulait le Marathon d’Ottawa. Au grand désarroi de plusieurs amis et coureurs, je participais au 5km. Tu cours juste 5km, tu peux ne pas …
Lundi le 16 avril dernier s’est déroulé le marathon de Boston. J’y ai participé, pas pour performer à mon maximum, mais plutôt pour m’amuser et aider mon père à battre …
Et je ne suis pas le seul. Regardez les records de participation pour les marathons et vous comprendrez que je ne suis pas le seul à m’être fait embarqué dans …