Ceux qui me connaissent savent que je carbure aux défis. Dans la vie de tous les jours, j'ai besoin de …
Marathon
Ton premier marathon… de santé
Je me considère chanceuse d'être en santé et de pouvoir faire tout ce qui me plaît. J'me sens privilégiée de …
Tu n’es pas payé pour courir
Lecture de 707 mots À l’aube de la fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa, cher coureur, j’ai le goût …
Entrevue Hélène Dumais
- Entrevue avec Hélène Dumais - Athlète, entraineuse, massothérapeute et conférencière. Lecture de …
Patrick Charlebois – l’homme qui enchaînait les marathons
Lecture de 650 mots (3min 30sec) Dans le cadre du Défi Entreprises Trois-Rivières, nous avons l'honneur …
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5 exercices de visualisation, d’imagerie mentale
Le coureur ou la coureuse se divise en 3 morceaux [les 3 « C »] : CŒUR: C’est ton moteur, celui qui gère ton …
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