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You are here: Home / Motivation / Trois outils pour vous aider à atteindre vos objectifs en 2014

Trois outils pour vous aider à atteindre vos objectifs en 2014

par Daniel Riou, 2 Comments, 31 janvier 2014

Vous êtes un coureur avancé et vous aimeriez que 2014 soit votre meilleure année de course à pied à vie? Voici trois outils pour vous aider :

Ebook gratuit : Planification et motivation

La course à pied n’est pas le sport qui demande le plus de réflexion. Vous avez seulement besoin de mettre vos chaussures et de partir courir. Par contre, bien planifier votre saison et vous demander pourquoi vous aimez courir sont des étapes qui pourront vous aider à terminer votre saison 2014 en santé et satisfait. Pour en savoir plus sur cet outil, cliquez-ici.

Club Course à pied.ca

Le club Course à pied.ca est un groupe d’entraînement gratuit et en ligne qui vous propose des programmes d’entraînement que vous pouvez adapter à votre niveau. En ce moment, plus de 500 coureurs font parti de ce groupe et plusieurs coureurs ont connu une saison 2013 exceptionnelle. Pour en savoir plus sur le club, cliquez-ici.

Ebook gratuit : la pliométrie

La pliométrie est une des façons les plus efficaces d’améliorer vos performances en course à pied. Si vous aimeriez intégrez cette méthode d’entraînement en 2014, cliquez-ici.

(Bonus) : Le Circuit Course à pied.ca

Pour découvrir notre circuit de 4 événements en 2014, cliquez-ici.

Je vous souhaite beaucoup de succès en 2014 et tenez-moi au courant de vos réussites!

Catégories : Filed Under: Motivation

About Daniel Riou

Détenteur d'un baccalauréat en Kinésiologie de l'Université Laval, mon objectif est de contribuer à rendre le monde plus actif.

Voici comment :

Défi Entreprises /  / Course de la Cité-Limoilou / Trail du Grand-Duc

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Formation continue :
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme ''Conscience d'Affaire'' de la Chambre de Commerce de Québec (en cours)

Reader Interactions

Comments

  1. Danilo Gargiulo says

    6 février 2014 at 10 h 31 min

    L’atteinte des objectifs passe par la connaissance d’un ensemble de principes clés :

    http://international-coaching-solutions.com/category/atteindre-les-objectifs/page/5/

    Répondre
    • Daniel Riou says

      6 février 2014 at 11 h 21 min

      Avez-vous lu l’article?

      Répondre

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