Une méthode validée par la science pour augmenter votre motivation
On entend souvent parler de motivation, ce qui est une bonne chose. Par contre, sur les réseaux sociaux et internet, on trouve des tonnes de mauvais conseils sur la motivation. …
« Self Coaching » : quand la motivation passe par l’estime personnelle
À l’ère des influenceurs.euses, et de toutes les appellations à côté desquelles on peut ajouter le mot « coach » : de vie, familial, d’entrepreneuriat, etc., on peut en venir à croire …
Quelle est ta vitesse de croisière, toi?
Et bien, 2020 bien entamée, je vous épargne un énième article sur les résolutions qui, pour moi, prennent la forme d’intentions. Toutefois, à travers cette grande mise au point qu’amène …
Réformer nos Résolutions
Ah les fêtes. Autant de plaisirs décadents, d’excès et d’inavouables culpabilités. Exorcisons vite le démon des fêtes qui a vilement corrompu nos bonnes habitudes! J’exagère bien sûr, mais c’est tout …
C’est l’heure du bilan de fin d’année
Eh oui, déjà la fin décembre et le temps des fêtes qui est à nos portes. J’associe aussi cette période à la réalisation de mon bilan de fin d’année. Je …