J’ai une grande révélation à faire aujourd’hui. Une révélation qui choquera ceux qui ont lu mon dernier …
[Lire la suite...] à proposQuand la motivation n’est pas au rendez-vous
Motivation
Ton premier marathon… de santé
Je me considère chanceuse d'être en santé et de pouvoir faire tout ce qui me plaît. J'me sens privilégiée de …
Collations « de course » pour la rentrée
Qui dit rentrée scolaire dit également davantage de temps à rechercher la formule miracle pour gérer les …
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Trouver son équilibre à travers l’activité physique
« Notre corps est notre jardin, et notre volonté en est le jardinier. »William Shakespeare Cette phrase …
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5 films pour coureur
En 2019, défiler vers le bas sur Instagram ou Facebook est devenu un passe-temps courant. Littéralement. On se …
Courir pour la cause
La première fois où j’ai entendu parler de course à pied, de marathon et d’ultra-marathon et par le fait même …