Quand on brûle du gras, où s’en va-t-il ?

“Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme.”

Antoine de Lavoisier

 

Quand vous perdez du gras, où s’en va-t-il ?

  • Il sort par votre peau par votre transpiration ?
  • Il est éliminé dans les selles ?
  • Il disparaît ?
  • Il sort par l’expiration ?

Si vous avez choisi la dernière réponse, vous avez raison ! Une personne qui perdrait 1kg de lipides (gras) expirerait ce gras. D’où la fameuse expression : “le gras te sort par les poumons”. Euhh… Pas certain de cette expression !

C’est la conclusion à laquelle arrive cette récente étude. La mauvaise nouvelle, c’est que plusieurs professionnels n’étaient pas en mesure de répondre à cette question.

 

Pour simplifier le processus de l’oxydation des lipides, faisons une petite analogie : que se passe-t-il quand vous brûlez une bûche ?

Il reste un peu de cendre bien sûre, mais, où va le reste du bois… ?

Il part en fumée !

C’est exactement la même chose qui se passe dans votre corps lorsque des lipides sont utilisés : la molécule de lipide, (de triglycéride pour être plus spécifique) est dégradée en présence d’oxygène, ce qui libère du dioxyde de carbone et donc, de l’énergie !

 

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