Lecture de 675 mots La directrice de la boutique du Coin des coureurs de mon quartier* a récemment eu la …
Évaluez vos habitudes de vie pour améliorer votre santé
Lecture de 197 mots (1min30sec) Est-ce que mieux connaître sa santé engendre des comportements plus sains? …
Continue Reading à proposÉvaluez vos habitudes de vie pour améliorer votre santé →
Quelle est la distance idéale pour commencer à courir?
Lecture de 260 mots (1min30sec) Un de vos collègue décide de se (re)mettre en forme et veut courir 5 km …
Continue Reading à proposQuelle est la distance idéale pour commencer à courir? →
Comment calculer les calories brûlées?
Probablement que ça vous est déjà arrivé : vous venez de manger un peu trop et un peu trop gras, vous vous …
Continue Reading à proposComment calculer les calories brûlées? →
Est-ce que la supplémentation en protéines aide à prendre de la masse musculaire?
Tout au long de mon baccalauréat en kinésiologie, j'ai été confronté à une contradiction. D'un côté, dans nos …
Abstinence sexuelle ou yoga : lequel améliore les performances sportives?
Je savais qu’avec un tel titre que je capterais votre attention! Les sportifs devraient-ils faire preuve …
Continue Reading à proposAbstinence sexuelle ou yoga : lequel améliore les performances sportives? →
