Courir sans se fatiguer est un rêve qu’entretiennent probablement beaucoup de personnes. Être capable de courir sans effort, sans essoufflement, avoir l’impression de flotter en courant, ce serait super! Malheureusement, …
Depuis mon arrivée sur le marché du travail, j’ai œuvré dans divers environnements de bureau et j’ai connu, comme plusieurs d’entre vous j’en suis certain, les « joies » du 9 à …
Cet article est le second d’une série de 4 qui traite de l’impact de l’activité physique sur le vieillissement. Dans cet article, nous nous intéresserons spécifiquement à la santé du …
Vous êtes vous déjà demandé quel est l’impact de l’activité physique sur le vieillissement? L’automne dernier, 26 chercheurs ont présenté les résultats de leurs recherches et ont publié un énoncé …
Lecture de 675 mots La directrice de la boutique du Coin des coureurs de mon quartier* a récemment eu la gentillesse de m’inviter afin que je puisse discuter, le temps de …
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