Depuis mon arrivée sur le marché du travail, j’ai œuvré dans divers environnements de bureau et j’ai connu, …
science de l'activité physique
L’impact de l’activité physique sur le vieillissement en lien avec la santé du cerveau et les fonctions cognitives
Cet article est le second d'une série de 4 qui traite de l'impact de l'activité physique sur le …
L’impact de l’activité physique sur le vieillissement en lien avec la santé
Vous êtes vous déjà demandé quel est l'impact de l'activité physique sur le vieillissement? L'automne dernier, …
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Quand science rime avec bon sens
Lecture de 675 mots La directrice de la boutique du Coin des coureurs de mon quartier* a récemment eu la …
Évaluez vos habitudes de vie pour améliorer votre santé
Lecture de 197 mots (1min30sec) Est-ce que mieux connaître sa santé engendre des comportements plus sains? …
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Quelle est la distance idéale pour commencer à courir?
Lecture de 260 mots (1min30sec) Un de vos collègue décide de se (re)mettre en forme et veut courir 5 km …
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