• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Défis

Défis

Contribuer à rendre le monde plus actif

  • À propos
    • Médias
    • Notre équipe
  • Blogue
  • Podcast
  • Altterre
  • Nos Défis
    • Développement durable
  • Contactez-nous
  • EN
  • FR
  • Show Search
Hide Search

Daniel Riou

Détenteur d'un baccalauréat en Kinésiologie de l'Université Laval, mon objectif est de contribuer à rendre le monde plus actif.

Voici comment :

Défi Entreprises /  / Course de la Cité-Limoilou / Trail du Grand-Duc

Facebook / Twitter / LinkedIn / Instagram

Formation continue :
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme ''Conscience d'Affaire'' de la Chambre de Commerce de Québec (en cours)

5 conseils pour courir sans effort

par Daniel Riou, 2 Comments, 23 juillet 2020

Courir sans se fatiguer est un rêve qu'entretiennent probablement beaucoup de personnes. Être capable de …

[Read more...] about 5 conseils pour courir sans effort

Comment récupérer plus rapidement? Le point de vue de la science

par Daniel Riou, 2 Comments, 16 juillet 2020

Vous avez couru longtemps et pour ne pas être courbaturé le lendemain, vous décidez de vous soumettre à …

[Read more...] about Comment récupérer plus rapidement? Le point de vue de la science

La pandémie provoque une explosion de l’intérêt pour la course et le plein air

par Daniel Riou, Leave a Comment, 9 juillet 2020

Un des effets bénéfiques de la pandémie aura été de provoquer une hausse prononcée de l'intérêt des Canadiens …

[Read more...] about La pandémie provoque une explosion de l’intérêt pour la course et le plein air

5 avantages de participer au Défi Entreprises 42 jours

par Daniel Riou, Leave a Comment, 7 juillet 2020

(English follows) Pour ceux et celles qui courent, le chiffre 42 est symbolique. C'est le nombre de …

[Read more...] about 5 avantages de participer au Défi Entreprises 42 jours

Y aura-t-il des événements cet automne?

par Daniel Riou, 6 Comments, 30 juin 2020

L’arrivée du Coronavirus a provoqué l’annulation de milliers d’événements. Les événements de course sont …

[Read more...] about Y aura-t-il des événements cet automne?

Débutant à la course : comment bien courir?

par Daniel Riou, Leave a Comment, 26 juin 2020

Pour les personnes qui courent déjà depuis un certains temps (plus de 6 mois), il est nécessaire d'être très …

[Read more...] about Débutant à la course : comment bien courir?

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 101
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Recherchez sur le site

Nos plus récents épisodes de podcast

  • S2E1 – David Gill : utiliser l’activité physique comme outil de développement 12 janvier 2021
  • Hors série : l’année 2020 en 6 leçons 1 janvier 2021
  • #13 – Hubert Cormier : science de la nutrition, temps des fêtes et entrepreneuriat 15 décembre 2020
  • #12 Julie Tremblay-Potvin – Comment et pourquoi se créer du temps blanc? 8 décembre 2020

Articles récents

5 bienfaits de l’entraînement croisé

Courir en sentier l'hiver

Courir en sentier l’hiver ? Plus accessible que vous ne le croyez

4 conseils pour apprécier bouger dehors l’hiver

Dans la même catégorie

  • 5 conseils pour débuter le ski de fond
  • 7 conseils pour rester actif avec des enfants

Prochains événements

  • Défi Entreprises 2021
  • Course de la Cité-Limoilou 2021
  • Trail du Grand-Duc 2021

Abonnez-vous à notre chaîne Youtube

Ebooks gratuits

  • Pliométrie et course à pied
  • Découvrez 5 mythes sur la course à pied
  • Votre premier mois de course à pied
  • Ebook «Débutez la course à pied» (9,99 $)

Partenaires

Conditions générales Politique de confidentialité Politique d'utilisation des cookies

En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l’avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités. Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser ce site.

© 2020 Défis.ca. Tous droits réservés. Entraînement Santé Inc.