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Daniel Riou

Détenteur d'un baccalauréat en Kinésiologie de l'Université Laval, mon objectif est de contribuer à rendre le monde plus actif.

Voici comment :

Défi Entreprises /  / Course de la Cité-Limoilou / Trail du Grand-Duc

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Formation continue :
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme ''Conscience d'Affaire'' de la Chambre de Commerce de Québec (en cours)

5 conseils pour courir par temps chaud

par Daniel Riou, Leave a Comment, 19 juin 2020

Chaque été, je reçois le même commentaire : moi, courir lorsqu'il fait chaud, je ne suis pas …

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Est-ce que courir diminue les risques de mortalité? La réponse pourrait vous surprendre

par Daniel Riou, 2 Comments, 12 juin 2020

C'est un fait généralement reconnu que courir est bon pour la santé. D'ailleurs, « améliorer ma santé » est …

[Read more...] about Est-ce que courir diminue les risques de mortalité? La réponse pourrait vous surprendre

Hommage à Serge Demers

par Daniel Riou, 5 Comments, 10 juin 2020

Peut-être que le nom de Serge Demers ne vous dit rien, mais il vous a peut-être déjà pris en photo. Non, il …

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Quel type d’entraînement pour diminuer les douleurs chroniques au dos?

par Daniel Riou, Leave a Comment, 5 juin 2020

Les douleurs chroniques au dos sont très fréquentes. C'est d'ailleurs l'affection la plus répandue dans le …

[Read more...] about Quel type d’entraînement pour diminuer les douleurs chroniques au dos?

5 choses à trouver pour rester motivé à bouger

par Daniel Riou, 2 Comments, 29 mai 2020

Comme le dit ma collègue Alicia, en confinement, l'horaire de tout le monde est chamboulé. Non seulement, il …

[Read more...] about 5 choses à trouver pour rester motivé à bouger

Surprenant le confinement!

par Daniel Riou, 2 Comments, 1 mai 2020

La COVID-19 est arrivée en 2020 comme un tsunami. Nos habitudes sont transformées. Nos repères sont disparus. …

[Read more...] about Surprenant le confinement!

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