10 mythes sur la course à pied
Un résumé de mes derniers mois sur ce blog. J’adore les mythes. J’aime vérifier d’où ils viennent, pourquoi ils existent. J’adore aussi essayer de faire le point sur ce que …
L’endurance: définition, mesure et applications pratiques!
Wow, tu cours 10km, t’as vraiment de l’endurance! Vrai ou faux? Qu’est-ce que l’endurance, ce mot qu’on entend si souvent, employé avec toutes les sauces? Dans la présentation qui suit, …
Déterminer sa VAM facilement
Article mis à jour le 26 août 2020. Pour faire suite au billet intitulé: VO2max, PAM et VAM, voici une méthode extrêmement simple de déterminer votre VAM: Étape 1 : …
Évaluation Brooks Pure Connect
La Pure Connect est une chaussure que j’attendais avec impatience. La lancée de Brooks dans les chaussures minimalistes était assez attendue. Dommage qu’elles soient disponibles seulement dans quelques magasins au …
Actualités en course à pied 13/11/11
Hier se déroulait le championnat Canadien de Cross-country aux plaines. L’équipe de l’université Laval a terminé au 5e rang. Je sais qu’ils avaient parlé d’un potentiel podium… Ce sera pour …