Lecture de 800 mots Les dernières semaines ont été exigeantes, par contre vous avez l’impression d’avoir …
Quand science rime avec bon sens
Lecture de 675 mots La directrice de la boutique du Coin des coureurs de mon quartier* a récemment eu la …
Quelle est la distance idéale pour commencer à courir?
Lecture de 260 mots (1min30sec) Un de vos collègue décide de se (re)mettre en forme et veut courir 5 km …
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Quel est le coût collectif de la sédentarité?
En 2016, le journal médical The Lancet lançait une bombe en publiant un article qui évalue que la sédentarité …
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Si tu veux améliorer ta technique de course, n’y pense pas trop
En lisant le blogue d'Alex Hutchinson (un de mes blogueurs scientifiques préféré), j'ai appris l'existence …
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Comment vous tester à l’approche d’un marathon, demi-marathon ou d’un 10 km
Si vous courez et que vous appréciez améliorer vos temps ou ''faire un bon temps'', probablement que vous vous …
