Comment apprendre à aimer la course à pied?
Pour cet épisode, on essaie une formule légèrement différente ; nous répondrons à différentes questions en lien avec la course à pied. Comment on fait pour aimer courir? L’important dans …
Quoi manger avant / pendant / après un entraînement avec Isabelle Morin
Vous courez ou marchez régulièrement, mais vous vous demandez si votre alimentation avant / pendant / après votre entraînement est adéquate? Isabelle Morin répond à cette question que vous vous …
Choisir vos vêtements pour courir l’automne
L’automne, c’est probablement la plus belle saison pour courir. L’air est frais, les couleurs sont magnifiques et vous avez eu tout l’été pour vous entraîner. Par contre, quand arrivent les …
Être payé pour bouger?!
Plusieurs personnes pratiquent l’activité physique de façon régulière. Généralement, ces personnes ont la chance d’avoir trouvé une activité qui leur plaît et qu’ils aiment pratiquer. C’est ce qu’on appel la …
5 bonnes raisons de courir dont on ne vous a probablement jamais Parlé
Quand on pense à la course à pied, on pense souvent au mot santé. C’est vrai que courir, c’est bon pour la santé, mais il y a tellement d’autres raisons …