La pandémie, ça suffit, faut qu’on s’entraîDE(NE)
Après 2 ans de pandémie, on est essoufflés, divisés, irrités, fatigués. Les dommages laissés par la pandémie sont grands. D’un côté, le système de santé est à bout de souffle. …
7 avantages originaux offerts par des employeurs québécois pour améliorer la santé de leurs employés
Cet article vous est présenté par Hardbacon, dans le cadre d’un partenariat d’échange de contenu. Les employeurs sont conscients de l’importance stratégique du bien-être des employés et de l’amélioration de …
5 avantages de l’activité physique en milieu de travail en temps de pandémie
La pandémie de Covid-19 fait ressortir toutes sortes d’enjeux : pressions sur le système de santé, conséquences sur la santé mentale, isolement, pénurie de main d’œuvre, etc. Ces problématiques étaient …
Cinq conseils pratiques pour s’entraîner le matin
Réussir à s’entraîner le matin, c’est un objectif pour plusieurs personnes. Pourtant, ce n’est pas si facile. D’abord, il faut que ça concorde avec votre horaire, ce qui peut vous …
Comment courir de façon sécuritaire l’hiver?
C’est possible de courir dehors de façon sécuritaire l’hiver, mais ça nécessite de la préparation. Comme un accident peut rapidement arriver, il vaut mieux être préparé. Trois points sont particulièrement …