Le renforcement est excellent pour la course. En effet, faire du renforcement musculaire sur une base régulière aide à prévenir les blessures et à améliorer les performances. Les premières questions …
Depuis quelques semaines, notre vie est chamboulée par le coronavirus, un minuscule virus qui cause la maladie nommée COVID-19. Notre rapport au temps est chamboulé. En effet, plusieurs ont plus …
Ce texte est un extrait de l’Annuel du trail 2020 produit par Distances+, disponible gratuitement sur cette page. Il a été rédigé par Vincent Champagne, co-rédacteur en chef de Distances+. …
Depuis quelques jours, je vois passer des commentaires de gens qui rapportent des comportements discutables de la part de certains coureurs dans leur entourage. Évidemment, je suis persuadé que la …
La semaine de la sensibilisation au cerveau se tient du 16 au 22 mars 2020, j’ai donc décidé de proposer un petit aperçu des liens, parfois abstraits, entre l’activité physique …
