Ebook : votre premier mois de course

Complétez votre premier mois de course à pied et changez votre vie. Je suis persuadé que la course à pied peut vous aider considérablement à améliorer votre qualité de vie. Pas besoin de vous expliquer de de réussir à intégrer la course à pied dans votre vie sera une grande source de fierté pour vous. … Lire la suite

Ebook : Améliorez vos performances en course à pied avec la pliométrie

Course à pied.ca vous propose d’améliorer vos performances en course à pied en découvrant ce qu’est la pliométrie et son utilité. Profitez de cette occasion de vous procurer gratuitement un ebook sur la course à pied! Quels sont les sujets qui seront abordés? Pourquoi faire de la pliométrie? Qu’est-ce que la pliométrie? Comment débuter la … Lire la suite