4 raisons de courir sans gadget
Si je vous interdis de courir sans montre ou sans musique dans vos oreilles lors de votre prochaine sortie, de quelle façon réagiriez-vous? Pour certain, juste le fait d’y penser …
8 activités à faire avant la fin de l’été pour bouger à l’extérieur
Je ne suis sûrement pas la seule qui, à chaque année lorsque l’été arrive, se promet d’en profiter au maximum. Je me fais une liste d’activités estivales à faire pendant …
Comment prendre soin de ses vêtements d’entraînement?
Nos vêtements de sports font partie intégrante de notre vie. En effet, il est fort à parier que vous portiez un de ces morceaux au moins une fois par jour. …
5 conseils pour bien débuter la randonnée pédestre
Avec la saison estivale qui bat son plein et la hausse de popularité des activités sportives extérieures, l’idée de vous lancer en forêt pour une petite randonnée pédestre vous a …
5 recettes qui vous donneront envie de déjeuner
Faites-vous partie de la proportion de Canadiens, soit 34%, qui ne déjeunerait pas le matin? Que ça nous plaise ou non, déjeuner le matin comporte tellement d’avantages tels que fournir …