S’entraîner à la maison avec youtube : Mode d’emploi
La fermeture des salles de musculation, lors de la pandémie, a affecté beaucoup de gens et on a assisté à une forte hausse de l’offre et de la demande de …
4 raisons de courir sans gadget
Si je vous interdis de courir sans montre ou sans musique dans vos oreilles lors de votre prochaine sortie, de quelle façon réagiriez-vous? Pour certain, juste le fait d’y penser …
8 activités à faire avant la fin de l’été pour bouger à l’extérieur
Je ne suis sûrement pas la seule qui, à chaque année lorsque l’été arrive, se promet d’en profiter au maximum. Je me fais une liste d’activités estivales à faire pendant …
Comment prendre soin de ses vêtements d’entraînement?
Nos vêtements de sports font partie intégrante de notre vie. En effet, il est fort à parier que vous portiez un de ces morceaux au moins une fois par jour. …
5 conseils pour bien débuter la randonnée pédestre
Avec la saison estivale qui bat son plein et la hausse de popularité des activités sportives extérieures, l’idée de vous lancer en forêt pour une petite randonnée pédestre vous a …