Est-il sage de s’entraîner lorsqu’on est malade?
Les saisons d’automne et d’hiver apportent souvent leur lot de microbes dans nos maisonnées. Lorsque la maladie sévit, on se pose souvent la question si le maintien de l’exercice physique …
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5 conseils pour débuter la course en sentiers
Vous vous dites peut-être qu’en sentiers ou sur route, la course, c’est de la course! Ça semble simple en théorie mais en pratique, c’est un peu plus complexe. Il existe …