Première édition du Tournoi de Volleyball Hivernal!
En décembre 2019, la Société de Développement Commercial de la 3e Avenue nous a approchés pour organiser un événement à l’intérieur du programme Compé de Quartier du Carnaval de Québec. …
5 meilleures raisons d’implanter le Défi Entreprises
Récemment, Kino-Québec a publié un excellent document nommé L’activité physique au travail : des bienfaits pour tous. Le document est extrêmement bien fait. D’ailleurs, plusieurs entreprises inscrites au Défi Entreprises …
10 ans d’évolution – Groupe Défis
Ça fait maintenant 10 ANS qu’on participe à l’organisation de différents événements sportifs. 10 ANS avec toujours le même objectif : contribuer à la mise en mouvement et la santé …
Technique pour lever une charge – est-ce si important?
J’aime toujours remettre en question ce qui m’a été appris. J’ai récemment pris connaissance d’une nouvelle étude (une revue systématique avec méta-analyse), sur les douleurs au dos et la technique …
La dépendance au sport : quand le sport devient une obsession.
Texte écrit et publié en collaboration avec La Capitale Assurance et services financiers. Comme l’activité physique est souvent perçue de façon très positive dans notre société, on a de la …