Système anaérobie alactique… quessé ça?!
Encore une fois, avec mes notes de cours d’université à côté de moi, j’ai décidé de faire la lumière sur les systèmes énergétiques. La présentation qui suit répond à la …
Un jeu: votre année en 5 à 10 photos
Mon année 2011 de course à pied, un album sur Flickr. Vu que la fin de l’année approche, c’est le temps de faire les comptes, de voir ce qu’on a …
Le « wrap-up »: 5 bons liens de la semaine
Cette semaine, je voudrais d’abord féliciter Luc Levesque pour son marathon de Philadephie. Il a réalisé son meilleur temps à vie sur cette distance et s’est approché du temps nécessaire …
Comment s’entraîner? 6 principes fondamentaux
J’ai récemment sorti mes notes de cours d’université et en lisant la section des principes d’entraînement, je me suis dit que ce serait excellent que plus de gens soient au …
96% des marathoniens attaquent du talon après 32 km
Comme vous le savez peut-être, un des blogs que je suis avec le plus d’intérêt est celui de Pete Larson: RunBlogger. M. Larson est à la base un professeur d’anatomie qui …