Ça a été toute une première année pour Course à Pied.ca. Merci de votre support et de votre intérêt pour la course à pied. Comme vous avez pu le remarquer, on a pris un petit « break » pour le temps des fêtes, il faut bien relaxer un peu!
On vous prépare quelques nouveautés pour 2012, attachez vos bottines!
D’ici-là, voici nos 5 meilleurs posts de 2011… ou en tout cas, ceux qui ont le plus été vus!
1. Déterminer sa VAM facilement
2. VO2 Max, Vam et Pam, qu’est-ce que ça mange en hiver?
3. L’endurance: définition, mesure et applications pratiques
4. Que se passe-t-il lorsque je bois une gorgée de Gatorade?
5. Mythe 6: courir lentement pour s’améliorer
À l’an prochain!
Daniel, Fred et Math
Directeur général du Groupe Défis, fondateur du Défi Entreprises et co-fondateur d’Altterre.
J’adore tout ce qui touche l’activité physique et la santé globale.
Détenteur d’un baccalauréat en Kinésiologie de l‘Université Laval
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme Émergence de l’École d’Entrepreneurship de Beauce
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 2 en badminton
Programme National de certification des entraîneurs Niveau 1 en haltérophilie
Je vous souhaite une belle année 2012 …
Bonnes vacances et reviens en forme en 2012.
Je te souhaite un bon repos du temps des Fêtes et une bonne année 2011. Encore une fois, je tiens à souligner la qualité exceptionnelle de ton blog. Tu es vraiment très généreux de nous partager tes connaissances. J’ai beaucoup d’expérience en course à pied mais j’apprends beaucoup dans ton blog. Merci pour les liens ci-hauts. J’en avais manqués quelques uns. Ces billets sont clairs et concis. C’est la qualité d’un bon pédagogue. T’es pas seulement un bon coureur.
Oups ! C’est plutôt une bonne année 2012 que je te souhaite 🙂